冬は鍋ダイエット♪低カロリーなのに栄養満点で美味しい鍋レシピ5選
目次・みんなでワイワイ☆パーティーに!ロールロール串鍋・これぞ王道☆冬野菜のだし塩ちゃんこ鍋・だしうま!鱈の白だしみぞれ鍋・可愛すぎて食べられない!?ゆきだるまみぞれ鍋・女性に人気の美肌鍋♡餅と冬野菜の豆乳豚しゃぶ鍋みんなでワイワイ☆パーティーに!ロールロール串鍋www.yamaki.co.jp<作り方>1.茹でたキャベツで豚肉やウィンナーをそれぞれ巻き、一口大に切って串に刺す2.半分に切ったベーコンでミニトマト1個を巻き、串に2個ずつ刺していく3.食べやすい大きさに切ったじゃがいも、小房に分けて下ゆでしたブロッコリー、下ゆでした輪切りのニンジンを串に刺す4.鍋に「寄せ鍋つゆ」を入れ煮立て、キャベツ巻き・ベーコン巻き・野菜巻きの3種の串を加えて、火が通ったらいただく5.食べ終わったら、茹でたマカロニを加えて煮立たせた後、チーズを加え、バジルを散らしていただく見た目にも華やかで、パーティ料理にもってこい♡すべての具材が串に刺してありますので、食べやすいのも嬉しいですね。
515kcal/1人前と、食べ応えがあるのに低カロリーに抑えられています。
このレシピに使用する商品は…www.yamaki.co.jp<商品>ヤマキ寄せ鍋つゆ750g/350円(税抜)これぞ王道☆冬野菜のだし塩ちゃんこ鍋www.yamaki.co.jp1.ボウルに鶏ひき肉・しょうがの絞り汁・片栗粉・塩・青ねぎを入れ、粘りが出るまで良く練る2. 白菜は一口大のざく切り、ごぼうはささがき、にんじんは短冊切りにする。
… : 春菊は半分の長さに切り、えのきだけは根元を切ってほぐしてお…>>12345>>関連リンクおいしくラクしてやせよう26kgやせた料理研究家のダイエット鍋甘くて美味しい小豆!小豆が美容に良い理由って?香りだけですでに幸せ!きのこの炊き込みご飯&混ぜご飯レシピアクティブ女子のための上質な冬ステイを叶える「星野リゾート 界アルプス」美容通ママ絶賛の“新”時短スキンケアとは? [PR]