【完全無料】面白い心理テスト

「ロディオラ」「マカ」などのハーブは「アダプトゲン」と呼ばれる成分を多く含むことで知られています。

スムージーやラテにしたものは、インスタグラムでよくみられるようになり、健康情報サイトでも話題に（グヴィネス・パルトロウも飲んでいるそうですよ）。

アダプトゲンをすすめる人たちによれば、その効果は本物という声も聞こえてきます。

「免疫システムのはたらきや集中力が高まる」といいます。

また、「気分が安定し、大きなストレスに立ち向かうことができるようになる」と。

でも、これらの「癒し」の植物とはどんなもので、実際のところ、健康にどのようなよい効果があるの？どんなふうにアダプトゲンを食生活に取り入れることができそうか、専門家に話を聞いてみました。

そもそも、アダプトゲンって何？ViewthispostonInstagramFinlandiaNaturalHealthさん(@finlandiahealth)がシェアした投稿-2018年10月月13日午後12時12分PDT「アダプトゲンとは、植物のハーブの一種です。

身体のなかの細胞システムにはたらきかけ、人が肉体的・精神的なストレスに対処したり、適応することを助けたりしてくれるさまざまな化合物を含んでいるのです。

 : だから、“適応することを助けるもと”という意味の“アダプト…＞＞1234567>>次へ関連リンク二日酔いにほんとに効く？ウコンサプリメントと肝臓ダメージの関係ヘルシーなサツマイモで、健康な腸になる＆血圧が下がる理由とは？食べすぎ注意！メキシカンレストラン「CHIPOTLE（チポトレ）」が人気女性に大切な「葉酸」をもっと食事に取り入れる方法と、葉酸欠乏症のサイン8つやっぱりバナナはすごい！科学が裏付けた健康パワー10この食コラムに関連するレシピコーヒーぜんざいコーヒーのスフレコーヒープリンコーヒー寒天コーヒーゼリーコーヒーゼリーコーヒーゼリーコーヒーゼリーアイスドリップコーヒーゼリージンジャーホットコーヒー今あなたにオススメ

続きを見る