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強迫性障害（OCD）、ADHDやADD、自閉症、双極性障害、うつ病などを患う人が近くにいる方は、GAPSダイエットという言葉を聞いたことがあるかもしれません。

GAPS（英語で「腸と心の症候群」という意味の略）ダイエットは、ナターシャ・キャンベル-マクブライド医学博士が提唱した食事療法です。

キャンベル-マクブライド医学博士が自閉症患者の治療に利用したことをきっかけに、さまざまな精神疾患に効く自然療法だと言われるようになりました。

このダイエットは、キャンベル-マクブライド医学博士が執筆した『GAPS腸と心の症候群』という本に基づいていますが、もともとはシドニー・バレンタイン・ハース医学博士が考案した特定炭水化物ダイエット（SCD）に由来しています。

「要するに、炭水化物を制限する食事療法です」とニューヨーク大学ランゴンヘルスの胃腸科専門医、ラビア・ド・ラトゥール医学博士は言います。

imageviashutterstockこのダイエットはかなり厳しく制限されており、穀類、低温殺菌乳製品、精製された炭水化物、でんぷん質の野菜を食べてはいけません。

「代わりに、消化にいい栄養価の高い食品を摂取します」とド・ラトゥール医学博士。

 : よさそうな食事療法だなと思った方、期待するほどではない…＞＞1234567>>次へ関連リンク「苺＆ランチブッフェ～森のストロベリーパーティー～」ホテル椿山荘東京で、苺のブリュレパフェなど【数量限定】平成最後のクリスマス☆記憶に残るクリスマスケーキでプレミアムな思い出を♪しっとりふわふわ！極上のロールケーキに出逢える、名店出身シェフによるロールケーキ専門店【白金高輪】ピエールマルコリーニ冬季限定"ジンジャー"香るチョコレートパフェ＆ワッフルなどジェラートピケカフェのクリスマス限定「プレミアムベリーショコラクレープ」濃厚カカオ生地×ベリーこの食コラムに関連するレシピ簡単フルーツ白玉魚のホイルバター焼き魚のアラのみそ汁白玉フルーツフルーツヨーグルト魚のホイル焼き魚の塩焼きフルーツグラタンフルーツのバニラマリネ魚のムニエル今あなたにオススメ

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