【完全無料】面白い心理テスト人気が出すぎて輸出禁止に スーパーフード“テフ”って何？
アンアン編集部が徹底リサーチした、最新の美容・健康ニュースをご紹介。
気になるものはぜひチェックを！世界最小スーパーフードを見逃すな！話題の“テフ”って何？キヌアなどと並び世界で注目されているスーパーフードの“テフ”。
エチオピア原産のイネ科の植物で、数千年にわたって国民食とされてきた世界最小の穀物です。
その栄養価の高さから欧米で人気が出すぎたため、エチオピアでは2006年から2015年まで禁輸措置をとったほど。
タンパク質、鉄分、食物繊維などが豊富で、必須アミノ酸を全て含むテフ。
インスタでは多くの調理例が多数アップされています。
今後、日本でも人気必至の食材です。
目疲れ＝脳疲れなんですって！秘策“片目だけで見る”をお試しあれ夕方になると目がショボショボ…。
パソコンやスマホ画面の見すぎで、私たちの目は日々疲労困憊。
でも、目だけではなく、その結果脳も疲れていると提唱するのが、ボディワーカーの藤本靖さん。
「物を見る際、私たちは左右両目を使って見ていますが、奥行きのある3Dの物体を見た時、左右の網膜像には常にわずかな差異が生まれています。
パソコンやスマホなど一日中至近距離にある二次元のものを見ていると、左右のアンバランスを調整している脳には相当なストレスがかかっていると考えられます」… : 仕事中眠くなったり、集中力が途絶えるのも、両眼視（左右両眼…＞＞12>>この記事が気に入ったら、こちらもチェック！今ならなんと初回20％off!「子ども服」をおトクに手に入れるには？定価で買うにはちょっと手がでないブランド服から普段着まで！ いろいろ揃ってます。
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