【完全無料】面白い心理テスト【作りおきレシピ新着献立】第二弾：作りおきおかずの基本の基。
基本の作り置き月間。
マンネリになりがちな魚は野菜と一緒に調理するとボリュームある１品に。
月曜日塩サバのアヒージョ単体メニューになりがちな魚は、野菜と一緒に調理するとボリュームが出ます。
火曜日ツナとキャベツのサラダペンネペンネは時間が経っても歯ごたえがあり作り置き向き。
主食になるサラダは１皿で満足感があります。
水曜日豚バラと白菜のあんかけたっぷりの白菜がお腹に優しい。
ラーメンやうどんの上にのせても美味しい。
木曜日手羽元の竜田揚げ肉の前に野菜を揚げて、野菜チップスをつけ合わせに。
金曜日ごろごろ野菜のタンドリーチキンたっぷりのヨーグルトが入りまろやかな口当たりに。
煮込んだ野菜は大きめの方が食べ応えがあります。
作りおきレシピはこちら（文・camily編集部）この記事もおすすめ「ホラン千秋、お弁当シリーズ更新「ズル」や「残り物」も赤裸々公開」＞＞この記事が気に入ったら、こちらもチェック！秋の豪華プレゼントキャンペーン！スキンケアグッズ・お食事券など合計12名様にプレゼント関連リンク【作りおきレシピ新着献立】きのこを使った秋を感じるレシピ【作りおきレシピ新着献立】第一弾：作り置きおかずの基本の基。
