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1日5分で視力と集中力がアップ!?人気の「視力回復」厳選アプリ3つ

目次・視力と一緒に集中力も鍛えられる!?「ステレオグラムで視力回復!」・目の毛様体筋を鍛える「視力回復エクササイズゲームMedicara」・6種類の視力にアプローチ「視力回復スマホ老眼クリニック」普段あたりまえのように行っている「見る」という動作。

私たちは視覚からさまざまな情報を得ていますが、PCやスマホの使用頻度が増えて目を酷使する現代人の目の疲労はピークに…。

最近では、若者でも近くのものにピントが合わせづらくなる「スマホ老眼」を抱えている人もいるようです。

そこで今回は視力回復トレーニングがゲーム感覚でできるアプリをご紹介!「動体視力」「立体視力」「ピント」など、視力アップを目指しましょう。

■視力と一緒に集中力も鍛えられる!?「ステレオグラムで視力回復!」まず最初に紹介する「ステレオグラムで視力回復!」は、「立体視」を使って視力回復を目指すアプリ。

模様が描かれた1枚の画像をじーっと見つめながら、隠されたイラストを見つけていきます。

難易度は全30レベルあるので、すぐに飽きないのもうれしいポイント。

ここで必須のスキルになる「立体視」には、「平行法」と「交差法」の2種類があります。

「平行法」は絵の“向こう側”をのぞくイメージでイラストを見る方法。

絵を見過ぎずに“向こう側”に焦点を合わせると、イラストが浮かび上がってくるようです。

2つ目は画面の手前に焦点を合わせる「交差法」。

寄り目をしながらぼんやりと柄を眺めることが“見える”コツだといいます。

… : 実際にアプリを使用しているユーザーからは、「全然立体視はで…>>12345>>関連リンク13種のハーブがのどをいたわる!カルディで見つけた「リコラ」のハーブキャンディ疲労回復&ダイエットに「酢もやし」が大活躍!「和えるだけ」簡単レシピあなたはサルの目?ウシの目?色の識別がゲーム感覚で楽しめる「いろおに」鍼灸治療でガンコな腰痛が改善!?家庭でできるツボ押しを大公開がんばる女性の味方!不足しがちな栄養素をお手軽チャージ#Omezaトーク

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