【完全無料】面白い心理テストヒップラインをシャープに鍛える！お尻トレーニング動画３選
キレイなヒップラインに憧れるけど、難しいエクササイズやキツい筋トレはムリ！そんな人でも簡単に美尻を目指せる宅トレ動画を、FYTTE公式インスタグラムより３つご紹介します。
＜１＞下半身の脂肪燃焼トレーニングViewthispostonInstagram お家#簡単トレで#たるまない#お尻に！.#下半身の#脂肪に#効果的な#運動です♀️#両脚が曲がらないようにしましょう.①仰向けに寝て両腕で頭を支え、両膝を立てます②頭を上げ、両脚が90度になるまで上げます③お腹に軽く力を入れましょう④15回×3セット行いましょうFYTTE【ダイエット動画】さん(@fytte_jp)がシェアした投稿–2018年10月月26日午後11時04分PDT＜２＞垂れたお尻にさようなら！「レッグバックリフト」ViewthispostonInstagram #垂れた#お尻にさよなら！トレーニング▶︎▷▶︎#レッグバックリフト.#仕事で疲れて#お尻が垂れていませんか❓❓そんな人にぴったりな#運動です☘.①両肘を床につけ、四つん這いの姿勢になります②片足を上に伸ばし、斜め上に引きます③伸ばした足を反対側に傾け、目線を足と同じ方向に向きます④左右10回×3セット行いましょうFYTTE【ダイエット動画】さん(@fytte_jp)… : がシェアした投稿–2018年10月月19日…＞＞12>>関連リンク【顔ヨガ動画】道具は不要！お金をかけずに目をでかく見せる「おでこロック」ライブ直前からハードすぎ!?平手友梨奈さんが実践している体幹トレーニングを実践！花田美恵子さんが教える！「板のポーズ」【ヨガ動画】下半身すべてをシェイプアップ！脂肪燃焼に効果的なトレーニング花田美恵子さんが教える！「弓のポーズ」【ヨガ動画】
