見たい夢が見られるトレーニング法!?3ステップで「明晰夢」を実現するアプリ
眠ったあとに夢をコントロールする方法を「明晰夢」といいます。
世のなかには実際に明晰夢を会得した強者がいて、自由に夢を操り“自分好み”の世界観を満喫しているそう。
まさに夢のような話ですが、もし明晰夢を体験できたら素敵ですよね。
今回は、夢を操れるようにサポートしてくれるアプリ「GOODDREAM」をピックアップしました。
■夢を想いどおりに操れるトレーニング法を収録したアプリ20世紀にイギリスの心理学者「KeithHearne」が、科学的な根拠に基づいて明晰夢を証明しました。
しかし実現するにはトレーニングが必要で、誰でもすぐにマスターできるほど簡単ではありません。
そこで登場するのが「GOODDREAM」。
テストモニターの25人中19人が最低1回以上は好きな夢を体感したので、確かな効果を実証しています。
同アプリを使って行うことは、全部で3ステップ。
まずは、睡眠前に見たい夢を日記にかきます。
それからアプリから流れる“1/fの音楽”を聴いて就寝。
そして実際に見た夢を日記に書けば、全ステップ終了です。
この作業を毎日くり返せば、夢を自由にコントロールできるようになるはず。
実際に「GOODDREAM」… : を起動させてみると、トップに「夢を入力」という項目が表示さ…>>1234>>関連リンク甘くておいしいだけじゃない!栗はエイジングケア食材としても優秀なのです!4つの食材を混ぜるだけ!?医者が考案したスペシャルみそのレシピとおいしい食べ方仕事前に集中力アップ!?脳が覚醒する間違い探しアプリ「激ムズ探し絵文字」「スマホ依存」を卒業します!スマホをいじる時間が減らせるアプリ厳選3選温めポイントは「首」「目もと」「骨盤まわり」!冷え太りを阻止する温活グッズ3選