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人気女性アナウンサーの発言を機に、注目ワードとなった「心の闇」の存在。

じつは多くの人がひそかに抱え、そのやり場のなさに、もだえて苦しんでいる――。

「“心の闇”は、もはや特殊なケースを指す言葉ではなくなっています。

しかし、けっして軽傷というわけではない。

うまく表現ができないだけで、そうとうな苦しみを抱える人の数は増えていると思います」そう語るのは、精神科医の名越康文先生。

「心の闇」という言葉は、’97年（平成9年）の神戸連続児童殺傷事件を機に世に広まったが、20年以上たった現在はその意味合いも変わり、普通の人が“普通に”心に抱える“生きづらさ”を指すことが多いという。

「自分では気に留めていないつもりの小さな苦しさが積み重なり、いつの間にかパンク寸前まできて、自分でも抑えられなくなってしまった、という状態が近いかもしれません。

要因はひとつではありませんが、日本人の2～3割が該当する“過剰適応（症候群）”の人は、心に闇を抱えやすい傾向にあります。

過剰適応とは、まわりの顔色（環境）が気になり、まわりに合わせようとするあまり、自分を押し殺してしまうことをいいます。

日本人ならではの気配り気質とは異なるもので、幼少期に親と無条件の信頼関係が築けなかった、思春期に受けた大きなトラウマから立ち直れないでいるなど、別の理由が存在することが多いのです」… : (名越先生・以下同)この過剰適応は比較的、女性に多くみ…＞＞123>>関連リンクうつ、パニック障害…“心の病気”は鉄分不足も一因か気付かず心療内科に行くことも…更年期指数チェックシートムロツヨシ　4歳で両親と離別…知人明かす壮絶だった幼少時代

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