【完全無料】面白い心理テストスラッと長い首元に♡『頭の風船』で首肩こり＆姿勢をリセット！
こんにちは。
美姿勢＆アウトドアヨガ･ピラティスインストラクターの美宅玲子です。
首や肩が凝ったり、首が短く肩が持ち上がった（盛り上がった）ような姿勢が気になる方はいませんか？「首が短いのは、もともとだから仕方ない。
肩がずんぐりむっくりしているのも、変えられない」そんなことはありません。
今回は、首がすっきりして姿勢も整う方法と理由をお伝え致します。
目次・首の骨は誰でも7本・頭の本来の位置・頭が風船になるイメージ・腕は重たい・おわりに首の骨は誰でも7本首の骨は誰でも7本で同じです。
キリンも、亀も、皆同じ7本です（キリンは一本一本の骨がとても長い）。
人間の場合、肩が上がっていることと猫背になっていることによって、首が短く見えます。
肩が上がれば相対的に首は埋まって見えますし、猫背の姿勢は首が上というより前に突き出た格好になるため、前から見た時に首が短く見えるのです。
肩が上がっても猫背でも、首や肩の筋肉は緊張しやすいので凝ってしまいます。
頭の本来の位置頭は本来背骨の上に乗っていて、バランスが取れるような位置にあるはずです。
傘やひっくり返したホウキを手のひらに乗せて、バランスを取って遊んだ経験はありませんか？あれと同じように、背骨の上に重たい頭が乗っていても、バランスのいい位置（真上）… : にあれば首や肩の筋肉に負担はなく、一番首が長くなる位置に来…＞＞12>>関連リンク155cm以下の低身長さん向け♡この秋トレンドの『スタイルアップコーデ』恋愛未経験男子を狙え♡ウブ男性かどうか見破る10の質問秋は頭がダル重…。
デスクでできる首・肩・眼の重さ解消マッサージ！朝が楽しくなる！「冷え」「だるさ」「乾燥」に効くトースト♡トッピングそれ、老ける原因かも！骨盤を寝かせて歩くと「垂れ尻」まっしぐら！？
