【完全無料】面白い心理テスト

目次・毎日のお灸で、体ぽかぽかに！・冷え症に効くツボはココ！・ツボを温め、冷えを撃退・市販のお灸で、足のむくみがスッキリ！朝晩はすっかり寒くなってきて、手や足先の冷えに悩んでいる…。

そんな冷え症の人におすすめなのが、ツボを温めて血行をよくするお灸。

お灸というと「お年寄りがするもの」「熱いのをひたすらガマン」そんなイメージを持つ人もいるかもしれませんが、今はマイルドな熱さのお灸がぐんと増え、さらにとても簡単に使えるようになっているのです。

まさにお灸は、冷えに悩む忙しい女性の救世主！お灸を使って、今年こそつらい冷え症から抜け出す方法を、自宅でできるお灸の販売メーカー、せんねん灸・お灸ルームの福永(ふくなが)さんに聞きました。

毎日のお灸で、体ぽかぽかに！薬局などで市販されている多くが、紙で巻いたもぐさを台座にセットした、初心者にも扱いやすいお灸です。

使い方はとっても簡単。

台座裏のシールをはがし、指の先につけてライターの火を近づけもぐさ部分に点火。

火がついたら症状に合ったツボの上に置くだけです。

お灸を置いてしばらくすると、じんわりと温かくなっていき、心地よい熱が感じられます。

火が消えても熱が無くなるまでまで置いておきましょう。

だいたい目安は５分くらいです。

※途中、「熱い！」と思ったらすぐに外しましょう。

台座が熱くなっている場合もあるので、注意を。

… : ※使い終わったお灸は、水をはった容器に入れて完全に消火しま…＞＞1234>>関連リンク「疲れた〜」が口グセの人必見！もやしと酢の組み合わせは最強の疲労回復食だった！ヘビロテ確定!?図形を切って“先読み力”が身につく脳トレアプリ「UltraSharp」秋に急増する「咳ぜんそく」ってなに!?呼吸筋を短時間で鍛えられる呼吸筋ストレッチ“目のトレーニング”で視力回復!?目の筋肉「毛様体筋」を鍛えられるミニゲームアプリ不安な気持ちをエクササイズで解消！自律神経を整えてメンタルを強くする方法

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