【完全無料】面白い心理テストワンオペ育児「赤ちゃんとふたりきり」疲れてばかりに自己嫌悪【「ママ、あのね」心理相談のプロに聞く“子どもの気持ち、ママの気持ち”第4回】
©samurai-stock.adobe.com朝、パパに「いってらっしゃい」をすると、ママと赤ちゃんふたりきりの生活がスタート。
赤ちゃんはかわいい一方で、家事が思うようにはかどらなくてイライラしたり、赤ちゃん以外の誰とも話さないで1日が終わっていくことに不安を感じたり…。
赤ちゃんがいる生活は幸せなはずなのに、心の底からふたりきりを楽しめないのはなぜなのでしょうか？ ママの気持ちがラクになる方法はあるのでしょうか？これまで多くのママと子どもの気持ちに寄り添い、支援してきた、臨床心理士の帆足暁子先生にお話をうかがいました。
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イヤイヤの嵐が徐々にエスカレートして、ママもついイライラしてしまうことはありませ…0歳から保育園「かわいそう、うしろめたい…」本当にそうなの？「小さいうちから保育園に通わせるのはかわいそうなの？」。
ママになっても仕事を続ける理由はさまざまですが、周囲の人からチクリと言…お話をうかがったのは…臨床心理士帆足暁子（ほあし・あきこ）先生ほあしこどもクリニック副院長。
保育士資格や幼稚園教諭1級免許を持つ臨床心理士。
東京家政大学非常勤講師。
公益財団法人母子衛生研究会インターネット相談室相談員。
クリニックで育児やこころの相談に応じている一方で、保育者の養成にも携わっている。
■ママ失格？「赤ちゃんとの生活、幸せなはずなのに…」――産後、生活スタイルがガラリと変わり、ママは家事や育児に追われる毎日です。
赤ちゃんとふたりきりの生活に疲れてしまうママもいます。
ママたちはどういう心境だと考えられますか？帆足暁子先生（以下、帆足先生）：出産前は「赤ちゃんのいる生活」を楽しくてキラキラしたものとして思い描いていたのが、いざ赤ちゃんが生まれてくると、それだけではないことに気づかされます。
自分の自由な時間がなくなってしまったり、赤ちゃんがまだ小さいと外出もままならず、話し相手もいなかったりします。
産休・育休中や退職したママの場合は、社会とのつながりがなくなって不安に感じたりすることもあります。
でも、多くのママは「（赤ちゃんとふたりの生活がイヤだと思うことがあっても）母親だからそう思ってはいけない」と考えてしまいます。
「赤ちゃんのいる生活を幸せだと思いたい自分」と「現実にはそう思えない自分」、この2つの間でジレンマを抱えてしまうようです。
――「赤ちゃんとふたりきりがイヤ」と思ってしまうことを認めるのは抵抗がありそうです。
帆足先生：そうですね。
でも、「赤ちゃんとふたりきりがイヤ…」そう思ったら、それでいいんですよ。
「母親ならこうあるべき」「赤ちゃんと2人でいるのが幸せなはず」という考えにとらわれず、自分が今どう感じているのか、じっくりと自分の本当の気持ちに向き合うのが大切です。
必ずイヤだと思う理由があるはずですから。
環境や生活の変化に慣れるのには時間もかかります。
「自分は母親に向いていない」などとあまり思いつめたり、自分を責めたりしないでくださいね。
… : ■「赤ちゃんとふたりきり」疲れた…と感じたら「話…＞＞12>>連載:「ママ、あのね」心理相談のプロに聞く“子どもの気持ち、ママの気持ち”第1回赤ちゃん返り「上の子はどう感じている？」不安を取り除く2つの方法第2回イヤイヤ期「子どものギャン泣き、いつまで続く？」ママのための“傾向と対策”第3回0歳から保育園「かわいそう、うしろめたい…」本当にそうなの？第4回ワンオペ育児「赤ちゃんとふたりきり」疲れてばかりに自己嫌悪この連載の目を見るこの記事が気に入ったら、こちらもチェック！今ならなんと初回20％off!「子ども服」をおトクに手に入れるには？定価で買うにはちょっと手がでないブランド服から普段着まで！すぐに着れなくなる子ども服は賢くget!関連リンク外遊び、子どもの年齢別でどう変わる?【発達の専門家に聞いた外遊びの効果第3回】シンプルで整った「心地いい暮らし」を実践する中山あいこさんのモノ選びのルール [PR]イヤイヤ期「子どものギャン泣き、いつまで続く？」ママのための“傾向と対策”【「ママ、あのね」心理相談のプロに聞く“子どもの気持ち、ママの気持ち”第2回】赤ちゃん返り「上の子はどう感じている？」不安を取り除く2つの方法【「ママ、あのね」心理相談のプロに聞く“子どもの気持ち、ママの気持ち”第1回】1人っ子はかわいそう？ 性格に見る「あるあるメリット・デメリット」
