【漫画レポート】-12.0kgやせを実現!食べてもやせる体をつくる簡単エクサ
「ダイエット予告まんだら」の導入により、ツラいダイエットをゲーム感覚で楽しめるようになったアヤさん(20歳)。
そんなアヤさんは、入浴中&入浴後に簡単なエクササイズをとり入れることで、太ももやお腹、お尻のサイズダウンだけでなく、代謝を上げることにも成功!食べても太りにくい体を手に入れたそう。
今回はその方法を詳しくお伝えします。
<<前編を読むイラスト/猫嶋いおりこの記事もおすすめ「おやつを見直して76kgやせ!ダイエット成功者の5つのNG習慣」>>関連リンク横に広がった四角いお尻はNG!美尻王子が教える「美尻の定義と作り方」むくみ解消&代謝アップで美脚をゲット!「FAT5」後の脚やせストレッチ【動画】体の老化は関節の柔らかさで分かる?柔軟性をチェックする方法と簡単ストレッチ目指すは美脚&美尻!宅トレで理想のボディをGETできるアプリ厳選3選スムーズに眠りにつける!夜にむくみをとるストレッチ【動画】