【完全無料】面白い心理テスト辛い肩こり、バッグの持ち方を変えるだけで改善するかも！
皆さん、こんにちは！姿勢・スタイル改善専門トレーナー北村智哉です。
仕事の出勤時や休日にお出かけするときに、どんなバックを持って出かけますか？実は、バックの持ち方1つで、肩こりになってしまうかもしれません。
今日はそれについてお話ししますね。
目次・持ち方で筋肉が張る？・腕にバックの持ち手をかけるようにすると・・・・肩こりを防ぐためには？持ち方で筋肉が張る？私は、外出する際は、基本的に両手をフリーに使いたいので、リュックで出かけることが多いです。
女性の方ですと、ハンドバックやトートバックなど色々なバックの型で出かけることが多いのではないでしょうか？実は、それらのバックの持ち方1つで、肩こりになってしまうかもしれません。
皆さんにお聞きしますが、バックを持つ際にどのように持ちますか？きっと、人によって、肩にかけたり、手に持ったりと様々な持ち方があると思います。
その中でも、腕にバックの持ち手をかける持ち方は、肩こりになりやすいと私は考えます。
それには、ちゃんと理由があります。
腕にバックの持ち手をかけるようにすると・・・腕にバックの持ち手をかけるようにすると、肘が少し内に入るような形になると思います。
肘を内に入れようとすると、あるところに力が入るの感じられるはずです。
それは・・・、脇の下、腕（力こぶや二の腕）… : といった部分です。
これらの場所に力が入っているというこ…＞＞12>>関連リンク歩くだけで痩せられる！お散歩で気軽にダイエット立ったまま靴下履ける？体幹を鍛え、しなやかな体を作るエクササイズズボラ女子のダイエット法♡肉は「小分け」と「冷凍」が鉄則！アラフォーの方必見！疲れを無くすカラダの基礎体力を高める方法♡本命女性の前だけで見せる♡プチ嫉妬3つ
