【完全無料】面白い心理テスト

LIMIAグルメ部が、今日の晩ごはんにオススメの一品を選りすぐってご紹介する「今日のごはん」のコーナー。

今日のメニューは「油淋鶏（ユーリンチー）」です！栄養素にすぐれ、お財布にもやさしい鶏むね肉を使って、揚げずにできちゃう簡単レシピは、ボリュームも十分で疲れた金曜日の晩ごはんにもぴったりですよ♪疲れた体には鶏むね肉をどうぞ♪1週間の終わりの金曜日は、体もすっかり疲れてしまいます。

寒さも相まって、体調を崩してしまっては大変。

今回調理する鶏むね肉は栄養満点で、疲れた体にうれしい食材なんだとか！季節の変わり目で疲れがちな今、とくにオススメの食材なんです♪今日ご紹介するレシピは、LIMIAにも数多くのグルメ投稿をしてくださっている料理研究家のYｕｕさんのアイデアレシピです。

Yｕｕさんの「むね肉de揚げない油淋鶏」は、その名の通り揚げずにできちゃうから超簡単！ジューシーなお肉でお味もバッチリなので、ご飯がススムこと間違いなしですよ♡鶏むね肉をビニール袋に入れ、調味料と一緒に揉み込み下味を付けましょう。

薄力粉をまぶして、中火で熱したフライパンへ！焼き目を付けた後、ふたをして蒸し焼きにします。

 : 仕上げに余熱で火を通したら、ネギダレをかけて召し上がれ♪…＞＞12>>次へ関連リンク【ほぼ100円！】家にある材料が３ステップで大変身♪簡単時短レシピ集みんな大好きビスケット！ビスケットが簡単に作れるレシピまとめハロウィンパーティーにぴったり〔クリスピー・クリーム・ドーナツ〕の限定ドーナツ！ブラック＆ピンクで大人かわいい♪2018年ハロウィン、渋谷がテング色に染まりそう。

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