【完全無料】面白い心理テスト

チェック1：他人の目を気にし過ぎていませんか?まずは次の項目をチェックしてみましょう。

□人に嫌われることがとても怖い□外食のときにメニューをあれこれ迷ってしまう□自分の理想とする結婚年齢が気になって仕方がない□好きでないものをもらっても捨てられない□他人から「ありがとう」とお礼を言われず、気になってしまうことがある□周囲の期待に応えたい□自分の気持ちはいつも二の次、もしくは、本当の自分の気持ちがわからない4個以上当てはまるなら、「他人の目が気になっている」可能性があります。

モヤモヤの解消法：他人の目を気にしない「他人の目が気になっている」のだとしたら、他人の価値観にとらわれるのをやめましょう。

 ■1：深呼吸をする･瞑想をする頭の中を空っぽにしてあげましょう。

他人の目にさらされているあなたは心身共に疲れてきっています。

呼吸だけに集中します。

時間はいくらかかってもOK。

何も聞こえず、考えることもなくなったら、それをしばらくキープ。

心が解放されて楽になります。

… :  ■2：情報の遮断情報があふれている現代社…＞＞1234>>関連リンク落ち着きがちな秋の配色に、あえて「ブルー」を盛り込んで。

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