【完全無料】面白い心理テスト

数あるトレーニングの中でも、誰でもはじめやすいのが「ウォーキング」。

ですが、そこまで刺激が強い運動ではないため、すぐに飽きてしまう人が多いそう。

飽きずに長続きさせたい場合は、運動中の退屈な時間をできるかぎり減らしましょう。

そこで今回は、隠れたおすすめスポットを紹介してくれるウォーキングアプリ「リンククロスアルク毎日のお散歩」をピックアップしました。

■まだ見ぬ景色や店を発見しながらウォーキングするアプリ「リンククロスアルク」には、全国各地の散歩コースを1,000通り以上も収録。

ルート中にある景色や店も案内してくれるので、最後まで飽きずにウォーキングできます。

また、他ユーザーとデータを共有できる機能「あるメモ」を活用すれば、マニアックな情報の収集も可能。

ウォーキングでカロリーを消費しながら、お気に入りの場所を見つけてみてください。

早速アプリを起動してみると、目標歩数の設定画面からスタート。

自由に数値を決められますが、目安がわからない場合はアプリが推奨する「8,000歩」にしましょう。

目標値を決めれば、「達成率・現在の歩数・消費カロリー数」を表示した歩数計が登場。

“ドデカク”歩数が表示されるので、運動中でも見たときにすぐ把握できるのがポイントです。

… : お散歩コースを探したいときは、ホーム画面の「コース…＞＞123>>関連リンクヒップアップ効果も!?元パリコレモデル・髙木真理子さん直伝の美しい歩き方後ろ姿をすっきりシャープに！背中と太ももの裏側を鍛えるトレーニング楽しくすらっと美脚をゲット！脚やせに効果的なトレーニング３つぽっちゃりウエストを引き締める！「FAT5」後のお腹やせストレッチ【動画】たった７秒でやせやすい体に！オードリー・春日俊彰さんが教える簡単エクササイズ

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