【完全無料】面白い心理テスト

朝起きるとぼってりぷっくりの目元や頰・・・。

むくんでいると、それだけで気分が落ちてしまいますよね。

顔のむくみは体調不良や疲労、飲み過ぎ・食べ過ぎによる内臓疲弊のサインでもありますから、まずは生活の見直しを。

そのうえで、顔まわりをスッキリさせるマッサージで整えましょう。

目次・顔全体をゴリゴリマッサージ・頭もしっかりマッサージ！・目もとをスッキリさせる・フェイスラインをスッキリさせる顔全体をゴリゴリマッサージ1.マッサージオイルや保湿クリームなどで滑りをよくする2.両手をジャンケンの「グー」の形にし、頰に当てて指圧しぐるぐると回しながらマッサージする※硬さや鈍い痛みを感じる部分は、優しく念入りにマッサージしましょう3.おでこや鼻の横、あごもくまなくマッサージする頭もしっかりマッサージ！顔と頭の皮膚は繋がっています。

顔と一緒に頭もほぐして、顔まわりの体液循環を整えましょう。

1.手指の腹でぐ〜っと指圧し、少しずつ動かして頭全体をマッサージする※触ってみて痛気持ちい部分は、特に念入りに指圧しましょう2.おでこの中心からこめかみまで、指圧マッサージをする目もとをスッキリさせる1.まゆから目の下まで、ぐるっと一周骨に沿って指圧する※指の腹を使って、骨の上をピンポイントに指圧しましょう2.目と目の間を親指と人差し指で挟み、ぐ〜っと10秒間指圧するフェイスラインをスッキリさせるあごの中心から耳の下にかけて、骨に沿って指圧する※骨格に沿って、あごから耳下に向かって指を滑らせるように、指圧しながら動かします顔全体を柔らかく整えたら、頭皮マッサージ→目元→フェイスラインとパーツごとにマッサージ。

… : 血行が良くなり目覚めもスッキリ、朝から集中力を高める効果も…＞＞12>>関連リンク通勤しながらお腹痩せ！人に気づかれずにできる「お腹痩せエクササイズ」肩が軽くなる！今日からできる簡単ストレッチ“後ろ姿のたるみ”を改善！背筋と腹筋を鍛える弓なりのポーズ便秘にも効果あり！？それぞれの調味料が持つパワー【第3弾！】恋愛運を下げる！その『ひとり時間の過ごし方』、今すぐやめて！

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