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紫色の食材に含まれる「アントシアニン」のアンチエイジング効果に期待！紫色の食材に含まれる、ポリフェノールの一種である「アントシアニン」は高い抗酸化作用があると言われてます。

これには、老化や病気、疲労の原因となる活性酸素の除去に効果を発揮するファイトケミカルが多く含まれており、悪玉コレステロールの酸化を抑えてくれる効果が期待できます。

この抗酸化作用がダイエットや美容、健康のために欠かせない働きをするのです。

「アントシアニン」の強い抗酸化作用により、活性酸素を体内に溜めず、健康的な痩せ体質づくりに役立ち、血行促進も期待ができます。

ダイエット面では、血行促進は痩せやすい体づくりには欠かすことができません。

血行を促進して体を内側から温めることにより、痩せるだけでなく、冷えやむくみ、疲労回復、自律神経を整える、肝機能の補助するなど、その他の嬉しい効果も期待できるのです。

そして、抗酸化作用は老化の進行を止めてくれる役割があり、免疫力のアップから女性には嬉しいアンチエイジングの効果が期待できます。

美肌効果、シミやしわなども改善にも良いと言われています。

「紫色」の食材の「アンチエイジング効果」… : と「色」を活かす料理のコツは「アントシアニン…＞＞123>>関連リンク女性の味方！豆乳美容法で女性らしい無敵Bodyを手に入れる！「ウルトラ蒸し生姜」で、ダイエットも！冷え症対策も！動かずカロリー消費！代謝UP低カロ食材はダイエットの救世主１週間で顔が変わる?!フェイスマッサージで血行促進のススメ続けるほど若返る？！水が叶える驚きの美容法

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