【完全無料】面白い心理テスト

目次・アーモンド入りチョコとヨーグルトって、なぜ腸活にいいの？・１週間のアーモンドチョコヨーグルト生活の結果は？つねに最新情報が届く“腸活”ですが、これから流行しそう！と話題になりつつあるのが「アーモンドチョコヨーグルト」。

おいしそうだけど、本当に効果はあるの！？最新ネタに関心の高いFYTTE腸活部員が実際に食べて試してみました！アーモンド入りチョコとヨーグルトって、なぜ腸活にいいの？健康効果が期待できて、おやつにオススメといわれるアーモンドとチョコレート。

最近では、慶應大学医学部の井上浩義教授と株式会社明治の共同研究で、この２つを組み合わせたカカオ70％のアーモンド入りチョコレートを1日8粒、継続的に食べると、排便回数や便の量が増えて便通が改善し、しかも肌の水分を保持する効果もあるという結果が出ています。

これからは寒くなって便秘に悩む人が増え、お肌の乾燥対策も必須の季節。

アーモンド入りチョコレートが強い味方になってくれそうです。

一方のヨーグルトは、よく腸活フードに挙げられますね。

なかでも明治ブルガリアヨーグルトLB81については、昭和女子大学大学院の飯野久和教授と株式会社明治の共同研究によって、ドリンク1本100mlを毎日飲むと排便回数が増えて、おなかの膨満感も減少したと考えられる結果となっているのです。

… : どちらもおいしいだけではなく、腸内環境が整っておなかも気分…＞＞12345>>関連リンク極端な糖質制限は老けやすい？医師が教える「美肌菌」が減ってしまう食事法マイクに息を吐き続けて風船を割りまくる！肺活量を鍛えるゲームアプリのど風邪を撃退！カルディの「強ハーブとはちみつ」のイタリア産キャンディのスッキリ感がすごい！秋のケアが決め手！管理栄養士が教える「お疲れ肌＆髪」のリセットレシピ耳を７秒ひっぱるだけで月経痛がス〜ッと解消！耳ツボ簡単メソッド

続きを見る