【完全無料】面白い心理テストカフェインは悪いことだけじゃない！コーヒーで美肌やデトックスも！
カフェインでデトックス？コーヒーで美肌に？「コーヒーのカフェインは体に悪い」それは誤解です。
コーヒーを飲み過ぎればよくないこともありますが、適量であれば美容効果だってあるんです。
意外に思うかもしれませんが、コーヒーにはポリフェノールの一種「クロロゲン酸」が含まれています。
クロロゲン酸には強力な抗酸化作用があり、体内に増えた活性酸素を除去して肌の老化を防ぐ働きがあります。
その効果はコーヒー2杯程度でシミやシワの予防につながると言われるほど。
そんな抗酸化作用のアンチエイジング効果もさることながら、クロロゲン酸にはニキビを防ぐ効果も。
また、悪者にされがちなカフェインにもたくさん美容効果が隠されています。
カフェインは中枢神経を刺激するため、新陳代謝を促進することにつながります。
カフェインによって交感神経が活発になり、血管が収縮されて血流が促されます。
栄養素が体の隅々まで行き届くことで、美肌に必要な成分も送られます。
さらにカフェインの利尿作用によって、体内の老廃物を排出するデトックスの効果も。
コーヒーの美肌効果も飲みすぎると逆効果に？こうしたコーヒーやカフェインの美容効果も素晴らしいですが、何よりリラックスの効果はとても大きいですよね。
… : このリラックスというのが美容にはとても大切です。
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