【完全無料】面白い心理テスト

目次・最高血圧が100以下なら低血圧・体質ではなく「低血圧症」という病気かも・ストレスを改善して自律神経のバランスを整える・食事の工夫で低血圧を改善目覚まし時計が鳴ってもすぐに起きられない。

やっと起きても頭が重い、どんより感が午前中いっぱい続くなどで、朝から元気になれない女性は多いようです。

「そうした症状は、低血圧が原因の可能性があります」と指摘するのは、臨床内科専門医で正木クリニック（大阪市生野区）の正木初美院長。

低血圧の特徴や改善の方法について聞いてみました。

【関連記事】まだ休みモードなんですけれど…やる気がない日の仕事法最高血圧が100以下なら低血圧はじめに正木医師は、低血圧の症状についてこう話します。

「朝の目覚めが悪い、頭が痛い、肩や首がこっている、発熱はないのに体がだるい、疲労感がある、めまいや立ちくらみ、耳鳴り、動悸（き）、吐き気、不整脈、胃もたれがする、また、イライラや憂うつ感が強いなど、日常的にこうした症状があって、とくにほかの病気ではないとき、不調の原因に低血圧が疑われます」次に、血圧や低血圧とは何かについて、正木医師は説明を続けます。

「まず、血圧とは、血液が血管の壁を押し広げる圧力のことです。

高血圧については国際的に診断基準となる数値があるのですが、低血圧については現在のところありません。

… : 日本の病院ではおおむね、低血圧とは『最高血圧（収縮期血圧。

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もしかして私って“低気圧女子”？

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