【完全無料】面白い心理テスト

体の不調とアロマとの関係女性に人気のアロマですが、体の不調を改善するといった深い効果についてまではあまり詳しく知られていません。

フランス国立パリ第13大学で学ばれた植物療法士で、ルボアフィトテラピースクール代表の森田敦子さんにアロマが体に効く仕組みなどについて教えていただきます！森田さん、アロマを嗅ぐということは、体にどういった効果をもたらすのでしょうか？「香りを嗅ぐと成分は鼻の中にある嗅上皮から嗅球を通って大脳辺縁系に到達し、視床下部から自律神経、内分泌、免疫系に作用します。

このような体の仕組みを利用して、脳が快いと感じる香りで気分や心の持ちようをコントロールし、心身の『ホメオスタシス（恒常性維持機能）』を整える効果がアロマにはあるのです」（森田さん）そんなアロマを手軽に取り入れる方法は？「アロマポットやディフューザーを使った芳香浴、お湯やティッシュに精油をたらす、スプレーをつくって空間にまく、精油を混ぜたクリームやオイルを塗りながら香りを嗅ぐなどがあります。

肌荒れや消化不良、冷え性の改善など、肌や内臓系に対する症状の予防・緩和となるとハーブティやタンチュメール（ハーブの浸出液）… : を飲む経口摂取、精油と植物オイルなどを混ぜて塗る経皮吸収の…＞＞1234>>関連リンク「アロマ」とは？植物療法士に教わる、アロマの効果と選び方！頼れる身近なセラピスト「アロマ」で女性ホルモンの乱れを整えよう！ストレス解消の強い味方！アロマの魔法の使い方アロマでおなじみのゼラニウム！食べられる？美容・健康の効果は？「ユーカリ」の香りは風邪に◎、お茶で飲めばエイジングケアに！

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