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目次・月曜日の憂鬱「ブルーマンデー症候群」・月曜日との上手な付き合い方月曜日の朝から調子が悪いと、何となく体にエンジンがかからずそのあと１週間の仕事にも影響が出てしまいます。

今回は、「ブルーマンデー症候群」と呼ばれる病気と月曜日を気持ちよく迎えるための方法をご紹介しましょう。

■月曜日の憂鬱「ブルーマンデー症候群」９月６日放送の「バラいろダンディ」（TOKYOMX）では、「ブルーマンデー症候群」と呼ばれる症状に注目。

曜日と体調の意外な関係性や、月曜日を元気に過ごす対処法について取り上げられました。

「ブルーマンデー症候群」というのは、日曜日の夜から月曜日にかけて気分が落ち込んだり頭痛や不眠などに悩まされてしまう症状。

正式な病気として定められているわけではないのですが、週明けになんとなく元気が出ないと感じる人は多いようです。

『サザエさん症候群』や『月曜病』などの別名もあり、医師の間でも話題になっています。

月曜日はほかの曜日に比べると、心筋梗塞や脳梗塞の発症率が高いという調査結果が。

自殺の発生率も月曜日に集中しており、精神的にも身体的にも不調が起こりやすいと言えるでしょう。

ブルーマンデー症候群になりやすいのは、真面目で几帳面な人やストレスをためやすい人。

普段は問題なくても、大きなトラブルを抱えているときに発症することがあります。

… : ブルーマンデー症候群について、ネット上でも「日曜の夜になる…＞＞12>>関連リンクお腹のツボを1分押すだけ。

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