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10月に入り、朝晩はとても涼しくなりましたが、今年の夏は、暑さで食欲が減退したり、体調を崩されたりした方も多かったのではないでしょうか。

夏の体調不良が秋冬バテを引き起こす原因ともいわれているそうです。

酷暑から秋への季節の変わり目は急に冷えてきて油断できない時期です！そこで注目したいのが、体の根底から元気になれたり、いきいきとした肌作りに大きな影響を及ぼすといわれている『腸』。

すっきりと巡る体にしてしっかりと栄養を吸収できるよう、おすすめの腸活アイテムをご紹介しますね。

秋冬バテが起こる原因とは？どうして腸活が必要なの？目次・秋冬バテが起こる原因とは？どうして腸活が必要なの？・おすすめアイテム1:体の中から強くする優れた乳酸菌入りドリンク・おすすめアイテム2:生酵素コーヒーで腸を整える・おすすめアイテム3:52種類の植物で作られた植物酵素で巡る体に・Information暑い夏、アイスや冷たい飲物がおいしい季節ですよね。

でも、冷たいものばかりを食べたり、飲んだりすると腸が冷えることで負担がかかり、腸内環境が乱れてしまうそうです。

その結果、自律神経も乱れて内蔵機能が低下、食欲不振やだるさが続いてしまい秋冬バテとなってしまうといいます。

そして、このような不調が続くことでお肌が荒れたり、体力の低下で風邪やインフルエンザなどにかかりやすくなってしまいます。

トラベラーの雨宮は旅が多く、酷暑のアジアに行くことも多いのですが、そこから肌寒い日本に帰ってくると、この腸の不調とリカバリーする体力の低下を大きく感じます。

… : 体は毎日むくみ、あごまわりのニキビなど肌は荒れ、だるさが続…＞＞12345>>関連リンク1000円以下も…!大人女子に大人気「GUスウェット秋のトレンドコーデ」|デキるOLマナー＆コーデ術♯124えっマジで…世界で一番寝てない日本人女性「美肌になれる最強入眠法」実は簡単…!男が惚れる「マフラーの巻き方」簡単テクニック|デキるOLマナー＆コーデ術♯123モノトーン、柄×柄…カッコかわいい「大人トレンドコーデ」8選レモンと煮るだけ…秋の夜、彼が「うまい!」と驚く簡単おかずレシピ

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