【完全無料】面白い心理テスト朝の一杯で代謝アップ！簡単「ホットレモン水」のアレンジレシピ
目次・３STEPで手軽に作れる！ホットレモン水・飽きずに続けられる！ホットレモン水アレンジなにかと忙しい朝にもうれしい手軽さなのに、ダイエット効果ばっちりなのが「ホットレモン水」。
ホットにして飲むことで体も冷やしません。
レモンはフレッシュなものがベストですが、手に入らなかったら市販の液体レモンで代用もOK！ぜひ毎日の生活にとりいれてみて。
３STEPで手軽に作れる！ホットレモン水【STEP１】レモン1/2個分の果汁をしぼる洗ったレモンを半分に切り、スクイーザーで果汁をしぼります。
市販のレモン液を使う場合は、大さじ２～2.5杯を目安に。
（小見出し）【STEP２】グラスに入れ、お湯をそそぐ耐熱容器に（１）を入れ、3/4カップ（150cc）の熱湯をそそぎます。
酸っぱい味が苦手な人はお湯を１カップ（200cc）まで増やしてOK。
【STEP３】よくかき混ぜて飲むレモン汁が全体にまざるよう、マドラーでよくかきまぜます。
アツアツのうちにゆっくり時間をかけて飲みます。
飽きずに続けられる！ホットレモン水アレンジ基本のホットレモン水に、やせ効果をさらに引き出す素材をプラスしたアレンジメニュー。
風味やおいしさアップで、毎日飽きずに続けられます！「しょうがホットレモン」＜７kcal＞しょうがパワーで体の中からポッカポカ■材料（１人分）… : ■レモン：1/2個おろししょうが：小さじ1/2湯：3…＞＞12>>関連リンク［里芋の皮むき］ぬるぬるが気になる里芋の、下ごしらえのコツ！“こんにゃく麺ファン”待望の新作！「胡麻マヨ蒸し鶏のこんにゃく麺サラダ」がローソンから登場「読むだけ」なのにやせられる！森拓郎さん流の「やせる言葉」氷こんにゃくを使ったエスニックレシピ「タイ風ジャーサラダ」温めるだけで野菜不足がすっかり解消！カルディの野菜がとれる「グリーンポタージュ」
