【完全無料】面白い心理テスト「読むだけ」なのにやせられる！森拓郎さん流の「やせる言葉」
目次・昔やせられても、今太っているなら意味なし！・終わりがないからこそムリなダイエットはしない・ダイエットビジネスにだまされないように運動指導者としてモデルや女優にダイエットやボディメイクの指導を行う森拓郎さん。
産後太りの小森純さんを激変させたことでも話題になりました。
ツイッターやインスタグラムでは日々ダイエット情報を発信し、「読むだけでやせる！」という人がいるほど人気に。
今回は、森さんの名言をまとめ、解説した著書『森拓郎の読むだけでやせる言葉』から、森さん流のやせる言葉をお伝えいたします。
昔やせられても、今太っているなら意味なし！「昔は簡単にやせられた」「昔10〜20kgのダイエットに成功したけれど、リバウンドしてしまった」でも今は太っているという人は多い。
これは失敗体験のはずなのに、過去の成功体験として生き残ってしまっているのが問題。
そのせいで同じことを繰り返そうとしてしまう。
まず、以前のダイエット方法ではうまくいかないことに着目しましょう。
野菜しか食べずに毎日ランニングをしていたとか、１日１食だけしかとらなかったとか、ダイエット期間が終わったらすぐにやめてしまうようなムリなダイエットをしていたならば、それは絶対にやめるべきです。
一度はやせられたのに、なぜリバウンドしたのか？その答えは、「ずっと続けられないものはダイエットではないから」… : です。
あなたが運動嫌いなら運動をしなくてもダイエットが可…＞＞1234>>関連リンク氷こんにゃくを使ったエスニックレシピ「タイ風ジャーサラダ」温めるだけで野菜不足がすっかり解消！カルディの野菜がとれる「グリーンポタージュ」食べてもやせる菌活スーププログラムなら10日で－３kgも夢じゃない！やせやすいダイエット法は「糖質オフ」or「カロリーオフ」どっち？「しょうゆもろみ」を使った季節の料理が楽しめる「こころダイニング吉祥寺店」#Omezaトーク
