【完全無料】面白い心理テスト

ダイエットを急ぎ焦る人ほど、ダイエットに失敗しやすくなります。

時間をかけてじっくり取り組むことが、成功への近道かもしれません。

目次・焦るとやせない理由・人の細胞は、一瞬では変わらない焦るとやせない理由ダイエットで焦るということは「少しでも早く結果を出したい」と思っていること。

特に1ヶ月以内に結果を出したい（10㎏以上落としたい）と思っている人は要注意です。

結果を急ぐと数値にとらわれます。

昨日より少しでも体重が増えていればがっかり。

時間がないのにどうして減らないの？と焦るばかりで、ダイエットの日々を楽しめません。

結果を急ぐと、極端な方法でダイエットに励んでしまいます。

必要以上に食事量を制限したり、体力の範囲を超えた運動をしたり、無理をしすぎる場合も。

代謝が上がる前に体が悲鳴をあげ、体調を崩してしまうケースもあります。

結果を急ぐことは簡単なことではありません。

人の“今の体型を維持しよう”とするメカニズムに反して痩せていくことは、かなりの栄養不足や疲労の蓄積を余儀なくされるからです。

そんな方法でやせようとしても、心と身体が悲鳴をあげてしまいます。

するとどか食いやリバウンドを招き、さらなる悩みを増大することにもなりかねません。

人の細胞は、一瞬では変わらない脂肪細胞がある日突然消えて無くなることはありません。

… : 体脂肪を燃焼させることも、筋力を高めてボディラインにメリハ…＞＞12>>関連リンク今の彼と出会ったきっかけは「期待していない女友達からの紹介」。

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