【完全無料】面白い心理テスト【漫画レポート】すきま時間を活用して-14kg減！忙しくても続く運動法とは？
リバウンドを経験し、まずは食生活の改善からダイエットをスタートさせたユキさん（25歳）。
順調に体重が落ち始めた頃、今度は体を引き締めるため、自宅で腹筋や背筋などの筋トレをとり入れることに。
しかし、なかなか時間が確保できず、毎日続けるのは困難でした。
そんなある日、すきま時間を活用したトレーニング法を思いつきます。
果たしてその方法とは……？＜＜前編を読むイラスト／猫嶋いおりこの記事もおすすめ「おやつを見直して76kgやせ！ダイエット成功者の５つのNG習慣」＞＞関連リンクキュッと上がった美尻をつくる！１日３分の最強ヒップエクササイズ！【花田美恵子さんが教える！】垂れずに、キュッと締まったヒップをつくるヨガポーズ体のこりを取ると美尻効果もアップ！バレエダンサー考案の簡単ストレッチ「床バレエ」とは素早くお尻を鍛える！どこでもできる片脚スクワット【動画】世界的ミスコンの日本代表がやっている「がんばらないボディメイク」
