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ギムネマ茶に含まれるギムネマ酸が活躍！その効果とはそれでは早速、ギムネマ茶を飲むことで期待できる効果についてご紹介します。

【ギムネマ茶に期待できる効果について】＜ダイエット＞ギムネマ茶には食後の血糖値を抑えるギムネマ酸という成分が含まれています。

また、血糖値が穏やかになることでインスリンの分泌量が減り、食べたものが脂肪として蓄積するのを防ぎやすくなります。

＜便秘解消＞ギムネマ酸の働きによって小腸で吸収されなかったブドウ糖は善玉菌のエサとなり、腸内環境を整えるため便秘をスムーズに解消する効果が期待できます。

＜虫歯予防＞虫歯はミュースタンス菌という菌が歯石の元となるグルカンを生成し、この物質が長期的に歯の表面に付着していることが原因と言われています。

ギムネマにはグルカンの生成を抑える働きがあるため、虫歯を予防する効果なども期待されています。

食後30分以内が◎ギムネマ茶の飲み方・適切な摂取量ギムネマはサプリメントからも補給できますが、甘いものを断ちたい！という女性にはお茶を選ぶことをおすすめします。

なぜかというと、ギムネマに含まれる成分が直接舌に触れることで甘さを感じる神経を阻害し、ケーキやプリンなどのスーツを食べても甘味や美味しさを感じられないため自然と我慢できるようになると言われているからです。

… : 塩気や苦味、酸味など甘味以外の味覚については特に影響はない…＞＞12>>関連リンク【ツラい食事制限・運動ナシ】オリーブオイルヨーグルトでダイエット【ダイエットにも！】ビール酵母サプリの4つの効果と期待できる効能美容にもダイエットにも効果あり！小腹が空いたらドライフルーツ！甘くて美味しいだけじゃない！ココアの驚くべき効能ダイエットも美肌も！青汁の7大美容効果と目的別おすすめ材料を解説

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