【完全無料】面白い心理テストいつまでも若々しい美肌を保つために！エイジングケアの基本
実年齢よりも若々しい美肌を保ちたい！エイジングケアのポイントエイジングケアは、スキンケア・紫外線対策・食生活が基本中の基本です。
肌老化を防ぐために美容注射や美容点滴をするのもいいですが、自宅でできるスキンケア・紫外線対策・食生活といったお手入れを毎日丁寧に積み重ねることで、将来の肌が変わってくるとも言われていますよ。
スキンケア・紫外線対策・食生活でエイジングケアを！加齢によるたるみやシワを予防するために欠かせないのが肌の乾燥を防ぎ潤いで満たすこと。
みずみずしく水分量の多い肌を保つには、保湿重視のスキンケアを行うことが大切ですよ。
洗顔やクレンジングでの落とすケアは、肌に必要な潤いまで洗い流さないように保湿成分が豊富なものを選び、擦らず丁寧に落としていきましょう。
化粧水は何回かに分けて少しずつ馴染ませ、美容液をつけてから乳液やクリームで油分を肌に補給してあげます。
血行が悪いと肌のくすみの原因になるため、湯船に浸かりながらオイルマッサージをしたり、ホットタオルで顔全体の血流を促進するのも効果的！時間があるときには、美顔器を使ってビタミンC誘導体などをイオン導入してあげるといいですね。
… : また、涼しくなる秋や冬も紫外線対策が欠かせません。
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