【漫画レポート】14kgやせ読者がとり入れたドカ食いを防ぐ食前ワザとは?
不規則な生活が続き、気がつけば体重が過去最高の59kgをマーク!何度ダイエットに挑戦しても、失敗続きだったユキさん(25歳)。
好きな男の子に「もう少しやせたら?」と言われ、そのショックと悔しさから、まずは食生活の改善から本気のダイエットをスタート!7か月で-14kgを実現したユキさんがとり入れた食事法とは?次回は、ユキさんの運動法をご紹介します。
イラスト/猫嶋いおりこの記事もおすすめ「【漫画レポート】12kgダイエット成功者がしている「簡単マイルール」」>>関連リンク食べ過ぎてもこれで帳消し!消化を助ける「大根スープ」で体内リセット肉が何枚も重ねられたぜいたく仕様!わさびの辛さがクセになる「ローストビーフサンド」がセブンに登場たんぱく質を意識したらうれしい変化が・・・!#Omezaトーク働く女性必見!進化した朝食が日本橋の話題のスポットにて限定販売今日は目一杯楽しみたい!ダイエット中の飲み会で太らないコツ