【完全無料】面白い心理テストミスター血圧に聞いた「高血圧にならないための晩酌はなにで？」
「血圧はどういうときに上がって、どういうときに下がるのか。
その変動を計測しているうちに、何が本当に血圧を下げる方法なのかわかってきました。
高血圧に悩む患者さんたちがなるべく薬に頼らないで、永続的に血圧を下げて、安定させる“最強の方法”を見つけたのです」そう語るのは“ミスター血圧”こと、前東京女子医科大学医学部教授の渡辺尚彦先生。
渡辺先生は、自分の血圧を30年以上、毎日24時間、入浴中以外ずっと測り続けている。
データをもとに実験をしながら、血圧を下げる方法を突き止め、1冊にまとめた近著『血圧を下げる最強の方法』（アスコム）が話題だ。
「世の中でヘルシーといわれている食べ物が、血圧にとってよくない、健康法だと思っていたことが実は危険だった、ということがあります。
血圧にとってよい方法は何かを知ってほしい」（渡辺先生・以下同）そこで今回、三択クイズ形式で、血圧を下げる飲み物や食べ方などについて教えてもらった。
クイズに答えて、正しい知識を得よう！【Q】飲むなら……（1）杜仲茶（2）緑茶（3）コーヒー【正解】1・杜仲茶ふだんの生活のなかで、ジュースやお茶、コーヒー、お水などさまざまな飲み物を口にする。
… : 飲めば確実に血圧を下げるのが杜仲茶。
「中国原産の杜仲の…＞＞123>>関連リンク斎藤由貴本誌に自虐告白「52歳誕生日は自宅で弁当です」澤穂希 まるでゴミ屋敷！実家退去巡って母と大家が大バトル63歳のスーパーモデル、娘と水着姿でSI誌の表紙を飾る
