【完全無料】面白い心理テスト

目次・期限を先延ばしにすると、失敗もうやむやにしたくなってしまう・「先延ばし」をやめたことで、ダイエットに成功○月○日までにやせる！と決めたものの、期限がせまってくると「やっぱりあと○か月延ばそう」って、ついやってしまっていませんか？じつはこの「先延ばし」がダイエットにいつも失敗してしまう理由のひとつなのだとか。

メンタルトレーナーの森川陽太郎さんに「期限の先延ばし」について教えていただきました。

期限を先延ばしにすると、失敗もうやむやにしたくなってしまう目標を達成するため重要なのが「期限」を決めること。

今回は「期限の先延ばし」について書いていきたいと思います。

３か月で６㎏やせるぞ！そう意気込んで始めたダイエット。

でも、あっという間に時間がたってしまい、残りの時間はあっという間に２週間を切ってしまいました。

目標達成まであと３㎏…。

今回も失敗しそうだな。

こんなときによくやってしまうのが今回のテーマ「目標の先延ばし」です。

「あと２週間じゃ目標達成できなさそうだから、あと１か月先まで期間を延ばそう！」このようになんとなく先延ばしにして、失敗をうやむやにしたくなる心理が働いてしまいます。

しかし、これは目標を達成できる自分になるためにはしてはいけないことなのです。

一度決めた目標は達成できても、できなくても期限を延ばさず、その決めた期限の中で全力をつくすことが重要です。

… : もしも、失敗して達成できなかったとしても失敗をちゃんと真正…＞＞123>>関連リンクつくり置きおかずで簡単！毎朝食べたい「やせるワンプレート朝食」4日間でウエスト－4cm！「ファスティングだけは無理」と思っていたのに、最後まで続けられたヨーグルトファスティング。

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