【完全無料】面白い心理テスト

秋の旬の食べ物のひとつ「秋鮭」。

より美味しく秋鮭を食べるために、簡単に作れる「鮭とアボカドの味噌マヨグラタン」のレシピを動画でわかりやすくご紹介。

食欲の秋に「秋鮭」をさらに美味しく食べてみませんか。

とろ〜りホクホク！鮭とアボカドの味噌マヨグラタン材料（2人分）鮭・・・1切れアボカド・・・1個シュレッドチーズ・・・50gパン粉・・・大さじ1パセリ・・・適量【A】味噌・・・大さじ1マヨネーズ・・・大さじ2塩コショウ・・・少々作り方TIPS１アボカドは半分にカットしてタネをとります。

パセリはみじん切りにしてAは混ぜ合わせます。

TIPS２鮭は200℃のトースターで7分焼いて、ほぐします。

TIPS３アボカドに2・A・シュレッドチーズ・パン粉の順番にを乗せたら、170℃のトースターで15分焼きます。

TIPS４3にパセリをちらして完成です。

アボカドと鮭のうれしい栄養・美容効果食べる美容液「アボカド」クリーミーでごはんやパスタなどさまざまな料理に合うアボカド。

「食べる美容液」ともいわれ女性からの支持率が絶大なアボカドは、健康美容の維持に欠かせない食材です。

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