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目次・思い描く動きに近づくにつれ、さらに締まった二の腕・「常にカッコよくありたい」という思いを叶えてくれるヨガ・ParsvaBalasanaねじった子どものポーズ・Bhujangasanaコブラのポーズ結婚、出産を経て、生活の拠点をハワイに移したタレントの花田美恵子さん。

ハワイではヨガに本格的に取り組み、公式ライセンスを取得。

指導も行う花田さんに、今回は「二の腕」をテーマにお話を伺いました。

思い描く動きに近づくにつれ、さらに締まった二の腕FYTTEには３度目の登場となる花田美恵子さん。

前回の撮影時と比べ、あきらかに二の腕が締まっているので、その理由を伺ってみると…。

「特にヨガのメニューを変えたり、ヨガの時間を長くしたりしたわけではないんですよ。

ただ、ヨガに関しては挑戦を続けているので、少しずつ思い描いている動きに近づけているように感じています。

それが、二の腕のラインにもあらわれているのかもしれませんね」「常にカッコよくありたい」という思いを叶えてくれるヨガそんな花田さんですが、多くの女性が悩むように、二の腕がプヨっとし始めた時期があるといいます。

「子どもを抱いたりするムリな姿勢が続き、肩周りなどに不自然な筋肉がつくことはありましたが、二の腕にはそもそも筋肉がありませんでした。

だから、年を重ねるにつれて、二の腕がプヨっとし始めましたね。

でも、ヨガを始めたら自然に締まってきたんです。

… : いまもヨガ以外に特別なトレーニングはしていませんが、『常に…＞＞123>>この記事が気に入ったら、こちらもチェック！今の英語学習で満足していますか？マンツーマンで確実なスキルアップ！英語力を身につけるにはアウトプットの頻度が大切です。

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