【完全無料】面白い心理テスト

目次・1週目：1ガロンの水を飲むのは簡単ではない・2週目：おやつに大きな変化が・3週目：いつも水が飲みたくなる・4週目：はたして健康へのメリットは？白状します。

私はたぶん地球上でもっとも水分不足の人間です。

元アスリートでアウトドア愛好家だけど、なんの変哲もないただの水を飲むのが本当に嫌いなんです。

imageviaShutterstockH2Oが嫌いなことについて言い訳をするつもりは全然なくて、なぜなら大した理由はないから。

好き嫌いの激しい子どもだったので、無味無臭の水よりも冷たいピンクレモネードを選ぶような、こだわりの強い大人に成長したのかも。

それはともかく、もっとたくさん水を飲んだほうがいいとみんな大騒ぎしているけれど、実際のところどうなのか。

それを知りたくて、30日間、毎日1ガロン（約3.7リットル）の水を飲むガロン・ウォーター・チャレンジにトライすることにしました。

1週目：1ガロンの水を飲むのは簡単ではないimageviaShutterstock1カ月間、水を入れた1ガロン容器を常に肌身離さず、仕事に行くときも持ち歩いていたけど、毎日ぜんぶ飲みきってはいませんでした。

思ったよりもかなり難しい！まず拷問に近い。

突然体内に大量の水が流れ込み、お腹がパンパンになった感覚。

デスクで仕事している時間よりも、トイレへの往復に費やす時間のほうが長かったのでは？午後の犬の散歩も最初は楽しくても、最後はおしっこをがまんしながら走って家に戻るはめに。

… : 快適だったとはあまり言えませんが、脱水症状が改善されたらき…＞＞12345>>この記事が気に入ったら、こちらもチェック！今の英語学習で満足していますか？マンツーマンで確実なスキルアップ！英語力を身につけるにはアウトプットの頻度が大切です。

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