【完全無料】面白い心理テスト

目次・美脚をGET！リンパマッサージのやり方・リンパマッサージに使える！おすすめボディクリームその①HACCIボディクリーム・リンパマッサージに使える！おすすめボディクリームその②ロジェ・ガレフィグパフュームボディバーム美脚をGET！リンパマッサージのやり方SarojKhuendee/Shutterstock.comリンパマッサージは、「押す」「さする」の2つの手技を使います。

「押す」ことでリンパ節に詰まった老廃物などを押し出してリンパを流れやすくし、手のひら全体でやさしくなでるようにさすって、リンパ液を全身に流していきましょう。

ほっそり美脚をGETするために、まずは「むくみ」を改善するリンパマッサージを行います。

やり方は「ひざからひざの裏に向かってさする」「足首からひざの裏のリンパ節に向かってさする」の2つ。

ひざ裏にあるリンパ節の流れを促進させることで、むくみが解消されます。

デスクワークが続き、「脚がむくんできたな」と感じた時でもすぐに効果を発揮するので、ぜひ覚えておいてくださいね。

次にセルライトを作らないためのリンパマッサージを行います。

先ほどと同様、ふくらはぎはひざ裏リンパ節の流れを促進させることを意識しながら行い、セルライトのできやすい太ももは、セルライトをもみ出して、ソケイリンパ節に流し込むイメージでやや強めに押し流していきましょう。

むくみ・セルライトを撃退するリンパマッサージで、憧れの美脚を手に入れてみてくださいね♪リンパマッサージに使える！おすすめボディクリームその①HACCIボディクリーム1happy22@1happy22<商品>HACCIボディクリーム/6,000円（税抜）… : 「ハチミツ、ミツロウ、ヒアルロン酸Na、ローヤルゼリーエキ…＞＞123>>この記事が気に入ったら、こちらもチェック！【送り迎え不要】自宅でバイリンガル講師と英会話を初めてみませんか？全員日本語でフォローができる講師なので初めてでも安心！タブレットを使っておうちで簡単英会話。

関連リンクふるさと納税で楽しむ！　厳選秋の味覚レシピ [PR]明るい顔になる「ありがとうスマイル」#30日間の顔ヨガほほをグッと持ち上げる「はにわの顔」#30日間の顔ヨガリラックスして小顔になる「ゾウの耳」#30日間の顔ヨガ万能な「ニベア」を使って小顔をゲット♡お風呂で使えるむくみ解消アイテム３選

続きを見る