【完全無料】面白い心理テスト肌も喉もうるおすのに効果的！「れんこん」を使った乾燥対策
目次・湿気の季節から乾燥の季節に大きく変化・れんこんには熱を冷ましてうるおいを補う力が・れんこんを使った簡単おすすめレシピ秋になると真っ先に気になるのがお肌の乾燥。
「カサカサしてきたな」は季節の変わり目を実感します。
そんなときはれんこんを食べて、うるおして！薬膳の考え方とおすすめレシピを紹介します。
湿気の季節から乾燥の季節に大きく変化９月になると、日差しが一気に秋めいてきます。
晴れた日はまだ汗ばみますが、夏のようなうっとうしさは軽減。
空気がからりとして気持ちいいですね。
梅雨、夏と続いていた湿気がなくなる秋は、乾燥の季節。
中国医学では、秋になると自然界が乾燥し、体にも乾燥による影響がもたらされると考えられています。
乾燥に弱いのは、何といっても肌。
夏の紫外線ダメージをため込んだ肌は、その影響で非常にデリケートになっています。
肌はうるおいを好む性質があるので、外気の乾燥で肌がうるおい不足になると、バリア機能が低下して肌トラブルを起こしやすくなります。
さらに、肌の生まれ変わりがスムーズにいかなくなれば、ため込んだメラニンの排出も停滞。
シミの原因を肌に残すことになるから要注意です。
また、秋の乾燥は、鼻、喉、肺といった呼吸器をも傷つけます。
肌と同様、呼吸器粘膜は外的刺激から体を防御してくれるもの。
… : 乾燥するとその働きが十分に発揮できなくなり、風邪をひきやす…＞＞1234>>この記事が気に入ったら、こちらもチェック！【送り迎え不要】自宅でバイリンガル講師と英会話を初めてみませんか？全員日本語でフォローができる講師なので初めてでも安心！タブレットを使っておうちで簡単英会話。
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