【完全無料】面白い心理テスト

9月から11月頃にかけておいしい旬の「柿」。

最近は種なしタイプや渋みのない渋抜き柿が多く出回り、より食べやすく身近なフルーツになりました。

そんな旬の柿には、美白ケアや二日酔いケアに嬉しい栄養がギュッと詰まっているんです。

目次・超豊富‼なビタミンCでお肌の紫外線ダメージを徹底ケア！・豊富なカロテンで早めの乾燥肌予防！・お酒好きに嬉しい、二日酔い防止の栄養も豊富！・まだまだあります!女性に嬉しい栄養素たち超豊富‼なビタミンCでお肌の紫外線ダメージを徹底ケア！レモンやみかんに豊富なイメージの強い「ビタミンC」ですが、なんと、柿にはみかんの約2倍に相当する、ビタミンCが含まれています。

その量は、果物類の中でトップクラスなんだとか。

秋のはじめはなんといっても、真夏に受けた紫外線によるお肌のダメージが気になるところ。

ぽつぽつと後から出てくるシミやくすみを防ぐためにも、ビタミンCは意識的に摂りたいところ。

コラーゲンの生成をサポートしたり、活性酸素の働きを抑える高い「抗酸化力」により、肌細胞の老化を防いでくれます。

また、気温の変化が大きくなる初秋は、うっかり風邪をひいてしまいがち。

免疫力を高める働きもあるビタミンCは、この時期いつも以上に積極的に取り入れたい栄養素です。

豊富なカロテンで早めの乾燥肌予防！柿にはお肌を乾燥から守ったり、目などの粘膜を強くする働きが期待されているβ-カロテンも豊富です。

… : これは体内でビタミンAに変換される栄養素で、ビタミンCと同…＞＞123>>この記事が気に入ったら、こちらもチェック！【送り迎え不要】自宅でバイリンガル講師と英会話を初めてみませんか？全員日本語でフォローができる講師なので初めてでも安心！タブレットを使っておうちで簡単英会話。

関連リンク空咳・便秘・肌の乾燥・・・、『乾燥トラブル』を労わる旬のフルーツとは！？フリー歴の長い女性が心得ておきたい、理想と現実の違いとは？クッションを使って『寛ぎながら！ラクゆるヨガポーズ』3選！持ち上げるだけでたるみが解消！？お手軽二の腕エクササイズ磨けばオンナ度アップ！同年代と差をつけるデコルテケア♡

続きを見る