【完全無料】面白い心理テスト「目の上のたるみ」には筋肉エクササイズとリンパマッサージが効果的
目の上のたるみを悪化させないために日々意識しておきたいこと上まぶたがぱっちりとしているだけで目力が強く若々しく見えますよね。
一方でまぶたがたるんでいると、老け顔に見られてしまいがち…。
まぶたはとてもデリケートであるため、擦ったり持ち上げすぎたり、強い力でマッサージをするのは避けましょう。
目元にアイクリームをつけるときには、力の入りにくい薬指を使って優しくトントンとなじませたり、コンタクトを装着するときにはまぶたを持ち上げすぎないように気をつけてくださいね。
また、アイメイクを落とすときには専用のリムーバーを使うといいと言われていますが、優しく落とさないとコットンの摩擦で刺激になったり、まぶたを引っ張るとたるみを招いてしまう可能性があります。
日常的にまぶたを優しく扱うことを意識してみてくださいね。
まぶたのたるみにはエクササイズとリンパマッサージが効果的！毎日まぶたを丁寧に扱うことは基本ですが、たるみを解消するには筋肉を鍛えるエクササイズがおすすめです。
入浴中や寝る前などの空いている時間にささっとできるので、ぜひ試してみてくださいね。
まず、目をゆっくり大きく見開いて、上下左右に時間をかけて黒目を移動させます。
… : このとき、おでこにシワがよらないように意識することがポイン…＞＞123>>この記事が気に入ったら、こちらもチェック！【送り迎え不要】自宅でバイリンガル講師と英会話を初めてみませんか？全員日本語でフォローができる講師なので初めてでも安心！タブレットを使っておうちで簡単英会話。
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