【完全無料】面白い心理テストコンビニでも手に入る！「バターコーヒー」がダイエットに良い理由
バターコーヒーがダイエットに良いって本当？その理由とはバターコーヒーとはその名の通りバターを溶かしたコーヒーのことで、海外セレブの間で大ブームを巻き起こした新感覚ダイエット法です。
バターコーヒを飲むことでなぜ減量できるのか、気になる理由についてまとめてみました。
【バターコーヒーがダイエットに良い理由】＜カロリーをカットできる＞バターコーヒーを朝食の代わりに置き換えるというのがバターコーヒーダイエットの基本的なやり方です。
そうすることで朝食分のカロリーカットに繋がるということなんだとか。
＜満腹感を維持できる＞朝食がバターコーヒーだけだとお腹が減ってランチタイムにどか食いしてしまうのでは？と心配になりますが、実際に飲んでみると満足感が非常に高く、昼食の量も減らすことができたという人も多いようです。
＜カフェインの働きで代謝UP＞コーヒーに含まれるカフェインを摂取することで交感神経が刺激され、代謝UPや便秘改善をサポートする効果が期待できます。
バターコーヒーダイエットを成功させるポイントバターコーヒーを作る際、どこの家庭にも常備してあるバターを使用してしまうとダイエット失敗の原因になってしまう可能性があるので十分注意してください！バターコーヒーには牧草が主食の牛の乳から作られた「グラスフェッドバター」… : というものを使うことが重要なポイントです。
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