【完全無料】面白い心理テスト用意する調味料は1つだけ！「ふわふわ卵の納豆チャーハン」
ふわふわ卵と「みそ」がおいしさのポイント♪特別な材料は使わず家にあるもので、思い立ったらすぐにつくれるチャーハンのレシピをご紹介します。
「ふわふわ卵の納豆チャーハン」536kcal/１人分【材料】1人分ごはん１膳分卵１個納豆１パックみそ大さじ１長ねぎ1/2本サラダ油小さじ２小ねぎ(小口切り)適量【つくり方】下準備・納豆は添付のたれとみそを加えてよく混ぜる。
・卵は割りほぐしておく。
・長ねぎはみじん切りにする。
(1)フライパンにサラダ油小さじ1をひき、中火で割りほぐした卵を炒める。
半熟状になったらいったんとりだす。
(2)フライパンを拭き、再びサラダ油小さじ1をひく。
みそを混ぜた納豆を１分炒め、ごはんを加える。
(3)ごはんがほぐれたら卵と長ねぎを加えてかるく炒めて皿に盛る。
(4)小ねぎを散らしてできあがり。
《おいしさのポイント》味つけはみそと納豆添付のたれだけというシンプルさですが、みそのコクがおいしさを引き立てています。
炒めている最中に調味料を入れる必要がないので、料理の苦手な方でも慌てずにつくれると思います。
ふわふわ卵のコツは、最初に半熟状に炒めたらいったん元の器にとり出しておくこと。
… : まだちょっと液状の部分があるかな、というところでとり出せば…＞＞12>>関連リンクダイエットだけじゃない！「きのこ」の便秘・肌荒れ・冷え解消効果【漫画レポート】食べてやせる！-10kg成功者のやせる食べ方０kcalならたくさん食べても太らない？ダイエット中の正しい間食Q&A「口の中に広がるメロン感が最高！」ファミマの新スイーツ「ダブルクリームサンド（メロン＆ミルク）」が大好評野菜の栄養、茹でるとなくなるは本当？茹で野菜のメリットを紹介
