【完全無料】面白い心理テスト朝の10秒で上まぶたのたるみをリフトアップする「眼輪筋エクササイズ」
みなさん、こんにちは！美容鍼灸・整体師の横内稚乃です。
秋の夜長、帰宅後にスマホでゲームをしたりドラマ鑑賞をしたりで、目を使い過ぎて翌朝腫れぼったくなっていませんか？というわけで、今回は、「朝の10秒で上まぶたのたるみをリフトアップする眼輪筋エクササイズ」を伝授します。
目次・30代以降に上まぶたがたるみやすい理由とは？・上まぶたのたるみを解消する美容習慣・朝の10秒で上まぶたのたるみをリフトアップする眼輪筋エクササイズ。
◆30代以降に上まぶたがたるみやすい理由とは？30代に突入し年齢を重ねると、お肌の弾力性の元となるコラーゲンや保湿作用のヒアルロン酸が減少しやすくなります。
そのことで、お肌がたるむ傾向があるのです。
また、上まぶたの皮膚は身体の中でも最も薄い部分のひとつで、わずか約0.5mmしかなく、目を開く時に使う「眼瞼挙筋（がんけんきょきん）」が加齢とともに弱まり、たるみの原因につながりやすいのです。
その他、アイシャドーやアイライナー、マスカラといったアイメイクにより上まぶたが摩擦され、皮膚が伸びきりたるみやすくなってしまうことも一因として考えらます。
◆上まぶたのたるみを解消する美容習慣毎日の美容習慣で、パッチリ瞳を目指しましょうね♪1．パソコンやスマホを長時間見た後は、冷タオルを1分間まぶたに乗せましょう。
長時間目を酷使すると、炎症の原因になる傾向が・・・。
… : 冷タオルで目元を冷やすことで、炎症の元になるヒスタミンの生…＞＞123>>関連リンク「あと10回」から急速ヒップアップ！美尻をつくる簡単エクササイズダイエットのことを忘れたほうがスルっとやせる？炭水化物抜きダイエットは危険？もしかして筋肉を落としているだけかも・・・身近な人も教えてくれない口のニオイ！アラサーからの口臭予防眠れない…のは『台風』のせい！？そんな時のぐっすり快眠のコツ
