エキサイト
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自律神経を整えて睡眠力もアップ!?「自然音×ピアノ」の癒しサウンドアプリ「夜の自然音」
リラックスした状態を保つためには、体の緊張を緩和させる必要があります。マッサージなど有効な方法はいくつも……
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1日5分でくびれボディに!ウエストをすっきりさせる筋トレ3選
目次・お腹とわき腹を引き締める「片脚サイドアップ」・バランスをとりながらわき腹を鍛える「足裏タッチ」・わき腹をギューッと……
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驚異の「2000円以下」!プチプラアイテムで頑張りすぎないおしゃれを♡
目次・トップス・パンツ・スカート・ワンピース・2000円以下のプチプラでもここまでおしゃれ!http://zozo.jp……
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岡田准一、西島秀俊と「筋トレ話」で意気投合“ストイックなパパ友”になる予感
「岡田クンと西島さんはプライベートですごく仲がいいそうなんです。撮影中から意気投合していたみたいですよ」……
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築古マンションは積極的に古さを活かすのが吉?【なんでも大家日記@世田谷】
以前にも何度か書きましたが、うちのような築古マンションのリノベーションでは「古い設備をいかに新しいインテリアと調和させる……
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【秋タイプ向け】パーソナルカラー別!似合うヘアカラーを教えます
目次・秋タイプのヘアスタイルのポイントは「ナチュラルor個性派」・ヘアカラーは「ナチュラル」が際立つ暗めのブラウンがおす……