【完全無料】面白い心理テスト

目次・ダイエットにはグレープフルーツの香り・ストレス解消には、オフのスイッチに柑橘系の香り・リラックスには、洗い場のすみにアロマオイル・安眠のためのアロマ吸入法五感の中でも、香りは感情や本能を司る大脳辺縁系や視床下部に直接伝わり、自律神経にもダイレクトに働きかけると言われています。

上手に利用すればダイエットやストレス解消も思いのまま！教えてくれたのは、生活改善サロン「Fｌuｒa」主宰の小林麻利子さんです。

ダイエットにはグレープフルーツの香りダイエットにはグレープフルーツの香りが味方になってくれる。

これは、すでにご存知の方も多いと思います。

グレープフルーツの香りに含まれる「ヌートカトン」という成分が、脂肪細胞の働きを活発にすることが研究によって実証されています。

脂肪細胞には、エネルギー消費を高める褐色脂肪細胞と体内の脂肪分解を促進する白色脂肪細胞がありますが、両方に有効なのです。

つまり、香りをかぐだけで、やせやすい体になれるというわけです。

ただし、このとき、注意してほしいことがあります。

アロマオイルや香水などには、「ヌートカトン」が入っていないものが多いので、確実に効果を得るためには生のグレープフルーツの香りをかぐこと！グレープフルーツを食べる前に、香りを思いっきり楽しみましょう。

ストレス解消には、オフのスイッチに柑橘系の香りストレスは美容、健康、ダイエット、すべての面において大敵！仕事場のストレスを家に持ち込まないために、オンとオフを切り替える儀式を行いましょう。

… : このとき有効なのが香りです。

アロマスプレーを玄関に置いてお…＞＞1234>>関連リンク脚のむくみはその日に解消！美脚をつくる「食事法」「ツボ押し」「ストレッチ」アボカドで肌荒れ対策！夏で疲れた全身美容におすすめな食材怒っても嫌われない人はここが違う！NGワードを使わない「上手な怒り方」40代女性10人に１人は発症!?女性ホルモン不足の対策は早めが肝心確実に起きられる目覚ましアプリ!?朝活するなら「AlarmWalk」がおすすめ!

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