【完全無料】面白い心理テスト肌の弾力を支えるコラーゲンの減少を防ぐ方法
弾力肌を保つコラーゲンは年齢を重ねると減る！20代の頃は気にならなかったのに、歳を重ねるにつれて乾燥しやすくハリや弾力がなくなってきたかも…と悩む方は少なくありません。
肌に弾力やハリを与えるコラーゲンは、紫外線や加齢などによりどんどん減っていくと言われています。
コラーゲンが減ると、ほうれい線やゴルゴライン、シワなどが目立ってしまうことも…。
ハリに満ちた若々しい肌を保つためにはコラーゲンを保つことが欠かせません。
コラーゲンの減少を防いでハリのある肌をキープする方法とは？コラーゲンが減るのを防いで弾力のある肌をキープするには、3つのケアがポイントです。
まずは、季節に関係なく紫外線対策をすること。
紫外線は秋や冬も関係なく降り注ぎ、コラーゲンが存在する真皮まで影響を及ぼします。
大量に紫外線を浴びることによってコラーゲンを破壊するとも言われているため、1年中日焼け止めを使って肌を守りましょう。
出かけるシーンや外にいる時間などによって、日焼け止めを使い分けることをおすすめします。
そして、スキンケア。
毎日何気なくしている洗顔やクレンジング、保湿ケアといった基本のスキンケアはかなり大切です。
… : 擦らない洗顔とクレンジング、肌がひんやりするまでしっかり化…＞＞123>>関連リンク冬も紫外線で肌にダメージ？ロングUVAの危険性。
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