【完全無料】面白い心理テスト次世代スーパーフード「モリンガ」に期待できる美容・健康効果とは
スーパーフード「モリンガ」に期待できる美容・健康効果モリンガはその植物のほとんどの部分が食べられると言われており、豊富な栄養素を持つ素晴らしい植物です。
モリンがにはどのような効果が期待できるのでしょうか？具体的にチェックしていきましょう。
【モリンガに期待できる美容・健康効果】＜美肌効果＞モリンガには肌の健康維持に欠かせないタンパク質をはじめ、ビタミン・ミネラルなどの成分がバランスよく含まれています。
＜アンチエイジング効果＞モリンガに含まれる抗酸化成分「ポリフェノール」には活性酸素の発生を抑え、アンチエイジング効果が期待できます。
＜ストレスの軽減＞モリンガ含まれるGABAにはドーパミンなど興奮系の神経伝達物質の過剰分泌を抑え、リラックス効果をもたらす働きがあります。
モリンガを料理に使うときは、生のものが好ましいですが近くのスーパーで手に入らない場合はパウダー状のものを利用すると良いでしょう。
日本国内では沖縄や九州の一部地域で栽培されているようです。
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