【完全無料】面白い心理テスト便秘改善や美容面もサポート。知られざるオクラパワー
連日の暑さでバテ気味の方、旬の夏野菜でパワーチャージしませんか。
今の時期、ナス、トマト、ズッキーニなどたくさんの夏野菜が並んでいますが、中でも「オクラ」は栄養満点のおすすめ野菜。
その高い栄養素は知られていますが、実際にどんな効果があるのでしょうか。
便秘改善や美容面をサポートオクラ独特のネバネバは、ペクチンやムチンという成分。
ペクチンはコレステロールや血圧を下げる作用があると言われ、動脈硬化、高血圧、糖尿病の予防のサポート、整腸作用もあると言われています。
ムチンは、胃の粘膜を保護するので潰瘍を防ぐ力も期待できます。
また肝機能や腎機能を強める作用や便秘改善もサポートするそう。
その他にも、βカロテン、ビタミンB1、B2やビタミンCも含まれていて美容にもうれしい食材。
夏バテ対策にぴったりです。
生産量日本一！指宿のオクラ全国のオクラの生産量のうち、42%は鹿児島県産が占めます。
その内8割が指宿産で、生産量日本一。
砂むし温泉や知林ヶ島などで有名な指宿ですが、オクラにも力を入れ、温暖な気候と池田湖からの畑池かんがい用水などの恵まれた条件を生かし、オクラの生産を行っています。
定期的な薬剤を散布をせずに、てんとう虫がオクラの害虫をやっつける仕組みを作るなどし、安心安全なオクラ栽培をしています。
: パウダーでいつでもどこでも手軽にオクラを指宿では…＞＞123>>次へ関連リンク女性が陥りやすい「栄養を摂ってるつもり」の落とし穴と解決レシピ○○にもなる！ミニトマトをメイン食材にしたレシピ3選マヨラー歓喜！ゆでたまごが超濃厚に化ける変身グルメがコレ今夜はあえて「ひとり飲み」。
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