【完全無料】面白い心理テスト

目次・1.焼きトマトダイエットって？・2.焼きトマトダイエットの方法・3.焼きトマトダイエットのポイント1.焼きトマトダイエットって？MaraZemgaliete/stock.adobe.com焼いたトマトを食べるだけでダイエット効果が得られるという「焼きトマトダイエット」。

夢のような話ですが、口コミなどで簡単に痩せられると話題に。

ポイントはトマトを「焼く」ことにあるのです。

そもそもトマトには抗酸化作用のある「リコピン」という成分が含まれています。

このリコピンがダイエットのカギ。

トマトを焼くことでリコピンの吸収率がそのまま食べるよりも3倍になり、ダイエット効果がアップするのです。

また、リコピンのほかにトマトに含まれる「13-oxo-ODA」という成分も、脂肪の蓄積を抑える働きがあることが報告されています。

「13-oxo-ODA」も、熱を加えても分解されません。

他にも、焼くことでダイエットの大敵である体の冷えを予防できますし、トマトの甘みが増して満腹中枢が刺激され食べ過ぎを予防する効果も。

2.焼きトマトダイエットの方法zi3000/Shutterstock.comダイエットは簡単でなければ続けることは難しいですよね。

焼きトマトダイエットは、その名前の通り焼いたトマトを食べるだけ。

… : funnyface/stock.adobe.com…＞＞123>>関連リンク「お尻と内もも」セットで鍛えて洋梨体型のお尻とサヨナラ！夏のダイエット注意点！運動をするなら心がけるべきポイント3つ話題の「ミドリムシ」の正体とは？期待できる美容・健康効果についてミディアムヘアはワンカールだけでも格段にオシャ見せできる♡脂ギッシュな顔は卒業！夏のテカリ肌をなんとかする救世主コスメ5選

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